نظمت لجنة الصحة والسلامة المهنية بالاتحاد الحر لنقابات عمال البحرين بالتعاون مع نقابة عمال صلب والمستشفى الملكي التخصصي محاضرة مهمة تناولت أهمية التغذية السليمة خلال فصل الصيف، وذلك بمشاركة أخصائية التغذية دانا كينتانا. حيث أن المحاضرة موجهه إلى عمال شركة صلب بمجال الصحة والتغذية، وأقيمت في مقر شركة صلب في منطقة الحد.

تناولت دانا كينتانا في محاضرتها العديد من المواضيع المهمة المتعلقة بالتغذية في فصل الصيف وأثرها على صحة الإنسان. وتحدثت عن أهمية تناول السوائل والماء بكميات كافية للحفاظ على الترطيب ومنع الجفاف في فصل الصيف الحار. كما أشارت إلى أهمية تضمين الفواكه والخضروات الطازجة في النظام الغذائي الصيفي لتعزيز الفيتامينات والمعادن المهمة.

وأكدت على أهمية الحفاظ على التوازن الغذائي وتجنب الأطعمة الدهنية والثقيلة التي يمكن أن تسبب الشعور بالثقل والتعب في فصل الصيف. 

ونصحت دانا كينتانا الحضور بتناول وجبات خفيفة ومتوازنة وغنية بالبروتينات والألياف للحفاظ على الشعور بالشبع والطاقة.

وخلال المحاضرة، تمت فتح فرصة للأسئلة والنقاشات، حيث تفاعل الحضور بنشاط وطرحوا استفساراتهم. 

وتأتي هذه المحاضرة في إطار جهود الاتحاد الحر المستمرة للتثقيف وتعزيز الوعي بأهمية التغذية الصحية وتوفير المعلومات القيمة للعمال والجمهور.